Jedną z kwestii często spotykanych przy opowiadaniu komuś o chorobie lub zaburzeniu psychicznym jest to, że wiele osób ma co najwyżej mylące wyobrażenie o tym, co nazwa (etykieta) zaburzenia przekłada się na jego rzeczywiste znaczenie. I ogólnie rzecz biorąc, różne osoby doświadczają różnych stopni i przejawów powiązanych ze sobą objawów. Co więcej, etykieta jest terminem rodzajowym, który po prostu nie jest relatywny sam w sobie, chyba że osoba ta jest już zaznajomiona z kimś innym, do kogo się odnosi.
Zaburzenia o nazwach, które w języku werbalnym oznaczają coś innego niż ich kliniczne zastosowanie są na to podatne, podobnie jak zaburzenia, które często są w centrum uwagi przy laminowaniu lub innym podobnym leczeniu, co tylko potęguje nieporozumienie, które jest ich podstawą.
Osobiście zawsze uważałem, że najlepszym podejściem jest start z tym, co będzie istotne w Twoich interakcjach z osobą, z którą rozmawiasz, i pozwolić, aby było to otwarte na dalszą dyskusję na bardziej ogólny temat/diagnozę.
Ten
- umieszcza punkt ciężkości i kontekst na Tobie.
- Sprawia, że temat staje się od razu relatywny, ponieważ you jest rzeczywistym przedmiotem zainteresowania tematu, a nie uogólnionym pojęciem.
- Pomaga uniknąć zamieszania związanego z wcześniejszymi lub innymi porozumieniami, które nie mają zastosowania do Twojej sytuacji: ludzie zazwyczaj trzymają się tego, co już wiedzą (lub myślą, że wiedzą), a najłatwiejszym sposobem na zmianę wiedzy jest dostarczenie doświadczenia, a nie tylko powiedzenie komuś, że coś jest inne niż ich obecne przekonania.
- Jest szczerym przejawem otwartości i zaufania.
- Zaprasza do dalszej rozmowy związanej z Tobą i Twoimi doświadczeniami, wyraźnie sygnalizując, że jesteś otwarty na rozmowę o tym w ten sposób.
Nadal mam problemy sensoryczne, które mogą być problematyczne. Chociaż nie mówię wszystkim o moim stanie, nigdy na poważnie nie mógłbym umówić się z kimś, kto nie wiedział. Jest to niemalże gwarancja, że w pewnym momencie, kiedy z nią będę miała problemy, których nie będę mogła kontrolować, ponieważ jestem autystyczna, a jeśli będzie świadoma, to będzie w stanie lepiej zrozumieć i poradzić sobie z tą sytuacją. Żeby było jasne, jestem w pełni samowystarczalny (praca, mieszkanie, itd…) i nie szukam kogoś, kto by się mną zaopiekował. Po prostu nie chcę jej przestraszyć, gdy po raz pierwszy zobaczy, że doświadczam przeciążenia sensorycznego.
Dlaczego nie zaczniesz tutaj? Masz stan medyczny, który generalnie jest pod kontrolą, ale może powodować pewne rzeczy, gdy doświadczasz pewnych środowisk. Możesz zaoferować szczegóły na ten temat. Bądź otwarty na to, co czujesz, gdy to się dzieje, i to jest w porządku, aby być otwartym na to, jak ogólnie czujesz się o tym dyskutować.
Częścią dobrej relacji jest budowanie zaufania i ustalenie, jak daleko sięgają te poziomy zaufania, kiedy w jakiś sposób narażasz się na niebezpieczeństwo, a kiedy mówisz komuś, że masz kliniczne zaburzenie i określasz je jako takie, to z pewnością jest to jeden ze sposobów, aby to zrobić, zawsze odkrywałem, że prowadzenie z osobistymi doświadczeniami, a następnie wyjaśnianie czegoś, co jest klasyfikowane jako objęte pewną etykietą kliniczną, prowadzi zarówno do mniejszego zamieszania, jak i jasno oznacza, że do chcesz i jesteś otwarty na rozmowę o tym w kontekście osobistym, a nie tylko jako etykieta.
Etykiety istnieją po to, aby ułatwić szybkie (nadane tylko z tą etykietą), wspólne, przypuszczalnie wspólne ogólne zrozumienie w sposób, który z konieczności jest zarówno nieprecyzyjny i bezosobowy. Są one najbardziej użyteczne, gdy chodzi o to, aby uniknąć konieczności podawania pełnej definicji czegoś, gdy wystarczy tylko sama etykieta. Ale punkt tutaj powinien być o tobie i twoim potencjalnym partnerze i twój życiu i jak to znaczy w nich, i twój zdolność komunikować między dwa tobą na osobistych sprawach jak to… nie tylko ogólny termin.
Zaczynając od osobistych aspektów życie z twój chorobą pomaga umieszczać wynikową rozmowę w kontekście ono być osobistą dyskusją ty i twój życie i nie tylko ogólny kliniczną etykietkę która stosuje ty w jakaś sposobie.
Nigdy nie znalazłam żadnego konkretnego sformułowania lub podejścia, które by mi to ułatwiło, ale odkryłam, że takie ogólne podejście do szczegółów życiowych może być pomocne w przekształceniu dyskusji w uczciwą rozmowę, która koncentruje się bardziej na osobie, a nie na tym, czy druga osoba czuje, że otwierasz się na głębszą dyskusję, czy też nie, lub nawet defensywnie przeciwko stereotypom lub innym nieporozumieniom (lub, co gorsza, dowiedzenie się później, że druga osoba twierdziła, że rozumie, ale miała takie nieporozumienia, ale nawet ich nie wypowiedziała, i podkolorowała kolejne interakcje).
Jest to rodzaj dyskusji, którą osobiście bym raczej wcześniej niż później poruszył, gdybym czuł, że jestem do punktu, w którym mógłbym powiedzieć, że to ktoś, kto zrobiłby dobrze Przyjaciel, z którym chciałbym spędzać czas bez względu na to, czy związek rozwijał się dalej romantycznie, czy też nie, gdy przynajmniej kilka bardziej ogólnych tematów osobistych zostało już poruszonych.
Myślę, że w momencie, w którym oceniasz z tego, jak sprawy potoczyły się, że będziesz widział drugą osobę na tyle dużo więcej, że będzie to dobre dla nich, aby być świadomym swojego stanu po prostu ze względu na wynik objawów to jest prawdopodobnie właściwy czas.
Mówiąc być może bardziej osobiście, nie sądzę, że ukrywasz cokolwiek, jeśli ten czas nadejdzie później niż wcześniej, i ja również osobiście czułbym, że każdy, kto uważa, że “ukrywasz” coś po prostu dlatego, że rozwinąłeś silne umiejętności radzenia sobie i nie jest to powierzchownie widoczne, że cierpisz na cokolwiek… może być kimś, z kim lepiej nie być w związku. Jeśli obawiasz się, że będzie to miało wpływ na związek, lepiej jest wiedzieć wcześniej, niż spędzać z kimś zbyt wiele czasu tylko po to, aby dowiedzieć się, że bardziej interesuje go etykieta, która jest tylko jedną z wielu, które mogą być wykorzystane do opisania Ciebie, niż są z prawdziwą osobą, z którą spędzałeś czas.