Jak grzecznie powiedzieć moim współlokatorom, że nie chcę z nimi spędzać czasu? *

Czy jest jakiś sposób, aby odrzucić ich zaproszenie, mówiąc:

“Przepraszam, jestem obecnie zajęty robieniem czegokolwiek…”

… Wygląda na grzeczny sposób na to, by zrozumieli, że potrzebujesz swojego czasu na własną rękę, nie sprawiając przy tym wrażenia, że ich snubujesz.

Mieszkam z 5 kobietami, które uwielbiają urządzać imprezy, podczas gdy ja nie lubię imprezować tak regularnie. Na początku zapraszały mnie do siebie cały czas i jeśli asystowałam im kilka razy, nie chciałam robić z tego regularnej rzeczy, więc kiedy chciałam odmówić, podziękowałam im i odpowiedziałam, że jestem zajęta robieniem czegoś innego. Zaprosili mnie kilka razy po tym, ale ponieważ zawsze na to odpowiadałem, zrozumieli i było dobrze. Teraz to prawda, że mamy razem inne spotkania, ale to jest coś, co wszyscy lubimy robić. W twoim przypadku, to może być wspólny posiłek?

Myślę, że łatwe podejście polega na tym, aby po prostu jasno przekazać swoje cele i intencje i trzymać się ich.

Them: How are you, what’s up?

You: I’m great, I’m going to read three chapters of this book this morning, then try to get past level 7 in Starblaster Maximus this afternoon.

15 minutes of chit chat

You: W porządku, czas na książkę! Catch you guys a little later.

30 minutes later

Them, entering your room: Hej, pamiętasz imię tego aktora w Stupid Comedy?

You, holding up book and not making eye contact: Przepraszam, jestem w mojej książkowej jaskini, zapytaj mnie później.

itd.

Nie musisz mieć żadnej wielkiej konfrontacji. Po prostu ogłoś, że będziesz robił pewną rzecz później i rób to, co powiedziałeś, że będziesz robił. Jasne jest, że nikomu nie stanie się krzywda, a twoje granice zostaną uszanowane.

Spróbuj przekazać uczucie, które wywołują w tobie twoje hobby tak szczegółowo, jak tylko potrafisz

Powiedz im, że regularnie potrzebujesz czasu na swoje hobby, ponieważ te hobby jest dla ciebie bardzo ważne. Uwielbiasz spędzać z nimi czas, ale kochasz też spędzać go na własną rękę. A następnie przejdź do powiedzenia, dlaczego samotne siedzenie w swoim pokoju i czytanie książki jest dla Ciebie ważne.

Na przykład absolutnie regularnie potrzebuję czasu, aby przeczytać dobrą książkę fantasy, ponieważ kocham uczucie nurkowania w innym świecie, jak Alice wskakująca do króliczej nory tylko po to, aby znaleźć się w świecie magii, gdzie wszystko wydaje się możliwe i nic nie jest pewne. Jutro mogę pójść do mojej normalnej pracy, wykonywać swoją stałą pracę i rozmawiać z innymi ludźmi o codziennych sprawach - ale w tej chwili czytam książkę, w której jestem gdzieś indziej. I uwielbiam patrzeć na rzeczy z innej perspektywy. Nauczenie się, jak autor wyobrażał sobie scenę, próbując dostać się do głowy bohatera. Regularnie czytam stronę tylko po to, by zrozumieć każdy szczegół danej sceny, pauzując ją w głowie i demontując, starając się zrozumieć, co autor chciał, bym poczuł, dlaczego coś zrobił i czego moim zdaniem brakuje, tylko po to, by kontynuować moją osobistą, ulepszoną scenę, by dowiedzieć się, jaka magia czeka na mnie na następnej stronie.

To był jeden z osobistych przykładów. I odkryłem, że wielu ludzi było w rzeczywistości zdumionych po tym, jak powiedziałem im coś takiego. Dla nich książka oznacza godzinne gapienie się na strony i przypomina im o nudnych zadaniach domowych z czasów szkolnych - dla mnie to sposób na poznanie ludzi i wskoczenie do światów pełnych magii. Po tym, jak się tego nauczą, mogą lepiej zrozumieć, dlaczego lubię to, co robię. Mogą myśleć, że jestem dziwna, ale i tak będą myśleć, że jestem dziwna. Lepiej dać im ciekawą historię i ciekawą perspektywę, którą będą pamiętać.

Wspaniałą rzeczą w tym podejściu jest to, że spędziłeś może 5 minut rozmawiając o czymś, co naprawdę lubisz. To nie będzie strata czasu. Może nawet przekonasz kogoś do spróbowania jednego z Twoich hobby. Ale to naprawdę nie ma znaczenia. Zrozumieją, jak ważne jest to dla ciebie tylko dlatego, że mówiłeś o tym z pasją. I zrozumieją pasję, kiedy ją usłyszą.

Oznacza to również, że naprawdę możesz mówić o wszystkim, o czym tylko chcesz. Książki, języki, gry komputerowe, … To naprawdę nie ma znaczenia. Wybierz jedną z tych, które obecnie robisz i które są dla Ciebie pasją. I zadaj sobie pytanie: dlaczego lubisz to robić? Twój tekst tutaj już pokazuje dobry początek tego. Upewnij się, że nie jest to Twoje miejsce 2 lub 3 w Twoim osobistym rankingu preferencji. Musisz być tym naprawdę pasjonatem.

Po tym możesz mówić o hobby, które mają obie strony. Tak jak o grach typu boardgames, o których wspomniałeś. Porozmawiaj o tym, dlaczego jest to świetny sposób na spędzanie czasu i że kochasz to robić. Od czasu do czasu. Twoje priorytety są inne niż ich priorytety i może im się to wydawać trochę dziwne - ale takie jest życie. Każdy z nich jest inny. Każdy lubi inne rzeczy. I dlatego możemy dzielić się takimi historiami i uczyć się nowych perspektyw, co jest wspaniałą rzeczą do zrobienia od czasu do czasu.

Możesz nadal regularnie opowiadać im na przykład o swoich postępach w badaniach językowych. Zabawne błędy w grze wideo lub coś fascynującego, co zauważyłeś w swojej najnowszej książce. Regularnie przypominaj im o tym, dlaczego lubisz swoje hobby, a oni na pewno zrozumieją, że to ważne.

W sumie Twój post wskazuje, że nie będzie dużych problemów. Bądź miły. Bądź sobą. Powiedz im, dlaczego kochasz to, co kochasz. I porozmawiaj o planach razem ze swoim wspólnym hobby. Wszystko będzie dobrze.

Inną możliwością jest po prostu powiedzieć im, że jesteś typem osoby, która potrzebuje sporo czasu na własną rękę, aby być szczęśliwym.

Jeśli nie mają tej samej potrzeby, jest bardzo możliwe, że uważają, że jesteś po prostu nieśmiały lub niewygodny w spędzaniu z nimi czasu, i dlatego odrzucasz ich zaproszenia. Ciągłe apele poprzez zadawanie Ci pytań, itp. mogą być ich próbą sprawienia, że poczujesz się komfortowo z przyłączeniem się do nich (ponieważ źle rozumieją Twoje powody, dla których je odrzucasz).

Następnym razem, gdy poproszą Cię o przyłączenie się do nich, jeśli powiesz “Naprawdę doceniam zaproszenie, ale uważam, że jest dla mnie ważne, że codziennie spędzam trochę czasu sam na sam, i to jest to, co teraz planuję. Ale proszę, bawcie się dobrze i nie martwcie się, że będziecie mi przeszkadzać”

W przyszłości możecie po prostu użyć słów: “Dzięki, ale potrzebuję teraz trochę czasu dla siebie” i to powinno wystarczyć.

Najlepiej będzie, jeśli będziecie okresowo przyjmować zaproszenia, a nawet Wy będziecie proponować działania, które wszyscy możecie czasem robić razem. To jasno pokazuje, że lubisz robić z nimi rzeczy, tylko nie cały czas.

Próbowałeś robić to, co lubisz robić przed nimi? Nie z nimi, ale tuż przed nimi. Bycie w swoim pokoju przez cały dzień i nie schodzenie, a od czasu do czasu odpowiadanie grzecznym tonem na kilka ich pytań, tak naprawdę nie krzyczy “zostaw mnie w spokoju”.

Istnieją dwa sposoby, aby przejść tutaj.

Cichy sposób:

Następnym razem, gdy będziesz chciał przeczytać książkę, zrób to we wspólnej przestrzeni. Jeśli macie balkon/porch, to będzie idealne miejsce. Ale jeśli nie, to może w salonie. Sztuczka polega na tym, że aby to osiągnąć, trzeba zająć wspólny obszar, zanim ktokolwiek znajdzie się w pobliżu. Nikt nie powinien widzieć, jak wchodzisz do strefy wspólnej z książką.

Po prostu wejdź z książką. Aby dodać trochę siły do tego ruchu, załóż słuchawki. Nie musisz niczego słuchać, jeśli Ci to przeszkadza, po prostu załóż je.

Na pewno będą z Tobą nadal rozmawiać. Wystarczy spojrzeć w górę z książki, odpowiedzieć na ich pytanie i od razu spojrzeć w dół w książce. Zachowuj się dokładnie tak, jak za drzwiami pokoju, tylko osobiście. Jeśli zadają śmieszne pytanie lub pytanie, które wymaga długiej odpowiedzi, daj im ją. Ale kiedy skończysz, spójrz w dół. To da im bardzo silną wibrację, że ci przeszkadzają. Wciąż jesteś tak miły, jak tylko możesz. Wciąż jesteś we wspólnej okolicy, więc oczywiste jest, że ich nie nienawidzisz. Ale wyraźnie mówisz im, “Teraz shhh…”

To będzie działać bardzo mocno, jeśli masz ganek. Jeśli jesteście w salonie, to BARDZO będzie to rozpraszało was. Nie potrzebujemy tego teraz. Więc zajmij pokój dzienny i rób swoje. Kiedy wejdą do pokoju, w którym jesteś, nie od razu wyjdź. To jest policzek na ich twarzy. Trzymaj się, może kilka minut. Odpowiedz na kilka pytań, porozmawiaj. Może nawet zadaj im kilka pytań. Kiedy jest długa przerwa w rozmowie. (Musisz spróbować rozpoznać odpowiedni moment. Jeśli myślisz, że ktoś powie coś zgodnie z tym, o czym już mówiono przed przerwą, to nie jest to właściwy moment), po prostu wstań i powiedz im: “Cóż, teraz pójdę nadrobić zaległości w czytaniu. Bawcie się dobrze! :)” Powiedz to z uśmiechem. Powiedz to z uśmiechem. I po prostu wracaj do swojego pokoju. To powinno dać ci spokój na kilka godzin, zanim znów będą potrzebowali twojego wkładu.

Głośno:

Głośno, nie mam na myśli krzyczeć na nich. Po prostu to powiedz. Jeśli pokazywanie im znaków nie działa, musisz im ustnie powiedzieć coś, co uświadomi im, że nie jesteś na dole, żeby się z nimi teraz spotykać. Właśnie teraz, nie zawsze. “Oh yeah (s)he had stuff to do today, so (s)he could not hang out with us” should be their reaction.

How do you go about saying this to them without hurting them:

If you are sure about not wanting to hurt them, there is only one way to do it. Dajesz im to, czego chcą, przez pół godziny, a potem mówisz, że to już koniec. Zawsze dajesz im coś, z czego będą zadowoleni, zanim dasz im coś, co ich zdenerwuje.

Kiedy usłyszysz, jak współlokatorzy rozmawiają poza Twoim pokojem, wyjdź z niego. Nie siedź tam tylko i miej nadzieję, że nie zapukają do twoich drzwi. Po prostu wyjdź, porozmawiaj z nimi. Weź udział w ich rozmowie. Może na 15 minut. Jeśli myślisz, że nie wypuszczą cię tak szybko, wyjdź z pokoju z uzasadnieniem. Wyjdź do kuchni, żeby zdobyć sobie szklankę wody. Porozmawiaj z nimi, gdy będziesz miał wodę. Porozmawiaj z nimi przez dwie minuty, gdy będziesz stał przed swoim pokojem po wodzie. Następnie powiedz im: “W porządku, mam coś do zrobienia, złapię was później” i wróćcie do swojego pokoju.

Jeśli poproszą cię o przyjście do baru na drinka lub coś innego, czy kiedykolwiek próbowałeś im powiedzieć: “Nie jestem zbytnio osobą chodzącą po barze”? Nienawidzę chodzić do klubów. Zawsze mówiłem ludziom, którzy mnie zapraszają, jak bardzo nienawidzę chodzić do klubów. Spokojny, spokojny bar, zawsze mogę się cieszyć. Nie kluby. Ale ja zawsze im to mówię! Powiedz im wprost, że nie lubisz barów. Muszą wiedzieć, że zapraszanie cię jest bezużyteczne.

Co jeśli poproszą cię, żebyś pił z nimi w domu? Szczerze mówiąc, pij z nimi przez godzinę. Cokolwiek czeka na Ciebie w Twoim pokoju, będzie tam jeszcze za godzinę.

Mój wujek zawsze mi to mówi:

Wszyscy mamy tylko jedną wspólną cechę. Każdy człowiek na tym świecie ma tylko jedną rzecz wspólną. Wiesz, co to jest? Wszyscy mamy tylko 24 godziny na dobę.

Każdy z nas ma wiele wspólnego. Chcę tworzyć gry, sprzątać komputer, uporządkować szafę, ułożyć przyprawy w kuchni, oglądać wiele programów telewizyjnych, które rozpaczliwie chciałam oglądać… Kiedy wracam do domu, zmieniam pieluchę, myję naczynia i spędzam czas z żoną. Nie zrozum mnie źle, jestem bardzo szczęśliwą osobą. Lubię to wszystko robić. Ale czasami będziesz musiał myśleć tylko za innych, a nie za siebie samego. A janie znaczy, że w obraźliwy sposób. Nie chodzi mi o to, że jesteś samolubny, chodzi mi o to, że od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na bycie trochę bezinteresownym.

Zawsze możesz się z nimi napić i spędzić od pół godziny do godziny każdego dnia, a potem kontynuować to, co musisz zrobić.

Mam nadzieję, że to pomoże.

Niektórzy ludzie żyją po to, by się socjalizować. Praca, jedzenie i spanie to dla nich coś, co muszą zrobić, aby zarobić na swój cenny czas towarzyski. Jeśli ktoś taki ma możliwość spędzania czasu, to właśnie to zrobi - zatrzyma się tylko wtedy, gdy prawdziwe życie stanie mu na drodze. I nie ma w tym nic złego. (Czy kiedykolwiek słyszałeś jak mówią “Dzięki Bogu, że jest piątek”?)

Ale niektórzy ludzie, tacy jak ty, są nastawieni na cel. Socjalizacja jest w porządku, o ile nie przeszkadza w tym, co próbujesz zrobić.

Nigdy nie przekonasz tych współlokatorów, że nie chcesz się socjalizować, kiedy tylko możesz. Po prostu powiedz “nie” i wróć do tego, co robiłeś. (Łagodniejszą formą byłoby powiedzenie może później, lub umówienie się na przyszły tydzień)

Nie, oni nie zrozumieją. Nigdy nie zrozumieją.

Wiem, że stereotypy są niebezpieczne, ale z tego co wiem, może to być pomocne (z tutaj ):

Widzę przynajmniej jeden możliwy sposób, w jaki można grać z nimi w gry planszowe i nie denerwować się, gdy się upiją. Po prostu powiedz im, że chciałbyś z nimi grać w gry planszowe (podaj częstotliwość, jaką chcesz), ale że czułbyś się komfortowo, kiedy nie są pijani. W ten sposób oboje będziemy mogli cieszyć się miłym czasem spędzonym razem.

Wyjaśnij im, że nie doceniasz bezcelowego spędzania czasu.

Spójrzcie, chłopaki, naprawdę was lubię, ale naprawdę chcę jak najlepiej wykorzystać mój czas i być w tym celowy. Mam te wszystkie projekty i naprawdę mi na nich zależy. Przerywanie zbyt często naprawdę przerywa mój przepływ.

Możesz być trochę samodoskonalący, jak na przykład “Jestem frajerem i lubię być frajerem”

Podsumowując, byłbym bardzo wdzięczny, gdybym podczas studiów przerwał tylko wtedy, gdy naprawdę masz problem, którego nie da się rozwiązać googlingiem.

A potem zrób kolorowy plakat i powieś go na zewnątrz drzwi, coś w rodzaju znaku “Nie przeszkadzać”, ale z humorem, jak “Jestem pochłonięty jakimś głębokim snem”. Jeśli masz jakieś pytanie, to najpierw google. W razie wątpliwości, googluj dwa razy.“

Jako kolega introwertyk, mogę powiedzieć. Jednakże, nie jestem nigdzie w pobliżu tego celu i chcę się rozwijać tak jak ty. Po prostu cieszę się swoim spokojnym czasem z dala od hałasu. Ale uważam, że zamiast starać się być uprzejmym i odrzucać je, z ich punktu widzenia, naprawdę czuję, że ich unikasz, a może nie lubisz. Osoba, która jest ekstrawertyczna, tak naprawdę nie rozumie, dlaczego ktoś wybrałby samotność w towarzystwie innych.

Uważam, że w tej sytuacji najlepiej jest być z nimi z góry. Może następnym razem, gdy złapiesz ich wszystkich w kuchni, po prostu daj im znać, że chcesz z nimi chwilę porozmawiać i wyjaśnić, jak naprawdę doceniasz ich dobroć. Ale powiedz im, że w tej chwili skupiasz się na doskonaleniu siebie i nauce. Powiedz im, że nadal ich lubisz, ale że wolałabyś spędzać z nimi czas może raz w miesiącu lub raz na kilka tygodni, abyś mogła lepiej skupić się na swoich zadaniach.

W większości moich doświadczeń ze współlokatorami okazało się, że to ogólnie działa. Zwłaszcza jeśli są dla Ciebie mili i nie są niegrzeczni. Z ich punktu widzenia, nie chcą, abyś był sam i prawdopodobnie martwią się o ciebie. Więc zapewnij ich, że nie jesteś przygnębiony, że ich nie zdmuchniesz i że nic ci nie jest i to powinno pomóc im w zwolnieniu tempa.

Myślę, że sporo o tym przeceniasz. Jeśli zamkniesz drzwi, normalnie ludzie mogą się domyślić, że nie chcesz być towarzyski. Jeśli ci nowi współlokatorzy nie zdają sobie sprawy, że to właśnie oznacza ten sygnał, po prostu powiedz im, że jesteś zajęty, kiedy poproszą cię o wyjście i w końcu się zorientują. Proszę nie być pasywnym agresywnym w powyższej odpowiedzi sugeruje:

“Ty, trzymasz książkę i nie nawiązujesz kontaktu wzrokowego: Przepraszam, jestem w mojej książkowej jaskini, zapytaj mnie później.”

Bądź miły i przyjemny i powiedz:

oh sorry, naprawdę chcę spróbować przebrnąć przez tę książkę.

Nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie cię ciągle prosił o spotkanie, jeśli za każdym razem, gdy cię poproszą, powiesz im, że jesteś zajęty. W końcu dostaną wskazówkę, zdobędą nowych przyjaciół, itd… Masz pełne prawo nie być najlepszym przyjacielem dla swoich współlokatorów, niektórzy tego chcą, a inni nie. Za każdym razem, gdy przeprowadzam się do nowego miejsca, zawsze staram się zapytać, jak często współlokatorzy spędzają ze sobą czas. Ważne jest, aby wiedzieć, czy dom jest bardziej biznesowy, czy bardziej rodzinny.

Jeśli to pozostaje uporczywym problemem, nie ma nic złego w mówieniu im wprost, że naprawdę doceniasz je zapraszając cię do robienia rzeczy, ale trochę się denerwujesz, jak często ci przeszkadzają, gdy jesteś w swoim pokoju lub coś w tym stylu, a następnie kontynuuj, jakby nic się nie stało.