Jak radzić sobie z moją dziewczyną dowiadując się o moim drugim mieszkaniu?

Spieprzyłeś sprawę, zawłaszczyłeś to sobie, zanim z nią porozmawiasz. Nie kłam. Wyjaśnij, że twoje kłamstwo było dla niej złe, i mów to poważnie, kiedy to mówisz. Rozgryź swoje potrzeby, i jej potrzeby, i zakomunikować to sobie nawzajem wyczerpująco, i zrobić plan wokół niego.

Po pierwsze, uświadom sobie, że masz bałagan. Relacje są budowane na zaufaniu i dosłownie każde kłamstwo, które które którekolwiek z was powie erozji, niezależnie od tego, jak małe może być to kłamstwo. I to kłamstwo dotyczy tego, gdzie jesteś przez prawie jedną trzecią swojego życia? To nie jest… nie jest małe kłamstwo. Więc jeśli wejdziecie w rozmowę, nie akceptując i nie przyjmując do wiadomości, że zrobiliście coś złego, to wyjdziecie na nieczułych i nieuczciwych. Po tym, jak naprawdę zaakceptujesz to, że narobiłeś bałaganu, powiedz jej wszystko, co chciałeś jej powiedzieć, tyle samo szczerości, szczerości i bezpośredniości - a jeśli w to uwierzysz, będzie to widoczne w twoich słowach. Pytasz, jak to zrobić, ale tak naprawdę szczerość i bezpośredniość to twoja najlepsza strategia - powiedz jej, dlaczego to, co zrobiłeś, było złe, i jak mogło to doprowadzić do braku zaufania i jak to było dla niej niesprawiedliwe. Określ, co zrobiłeś, co było złe i powiedz: “Nie powinienem był tego robić” lub w inny sposób wyraz żalu. Ale zanim zaczniesz przepraszać, upewnij się, że dokładnie opisałeś, jaka jest rzeczywista sytuacja - i jeszcze raz bądź tępy.

Brzmi, jakby jej oczekiwania wobec ciebie nie były rozsądne. Ważne jest, abyś określił swoje potrzeby, wyjaśnił, dlaczego czułeś potrzebę ucieczki. Kiedy poruszasz taki temat, ważne jest, abyś nie używał zwrotów takich jak “odepchnąłeś mnie” czy “zmusiłeś mnie do tego”. Jeśli zamierzasz opowiedzieć o jej działaniach, porozmawiaj o tym, jak się czujesz i jakie działania z jej strony się do tego przyczyniły, a następnie przejdź od tego, jak się czujesz do tego, jak kierowałeś swoimi działaniami. Zamiast mówić coś w stylu “Nie pozwoliłaś mi kontynuować mojej sztuki, więc musiałam znaleźć bezpieczną przystań”, powiedz: “Czułam się unieważniona przez niektóre z twoich krytycznych uwag i starałam się stworzyć miejsce, w którym mogłabym realizować swoje zainteresowania, nie czując się w ten sposób” lub coś w tym stylu.

Ale tak właśnie można wyjaśnić swoje wcześniejsze działania. Idąc dalej, potrzebujecie planu, który spełni wszystkie wasze potrzeby. Musicie określić, jakie są wasze potrzeby w czasie wolnym od pracy, jakie hobby jest dla was ważne i które będziecie kontynuować, i tym podobne - i musicie zrozumieć, jakie są jej potrzeby w zakresie uwagi, jakie hobby jest dla niej ważne i tym podobne. Musicie wiedzieć, z czego każdy z was jest gotów zrezygnować, bez czego nie możecie żyć i na co jesteście gotowi pójść na kompromis. A wszystko to musicie przedyskutować wyraźnym i jasnym językiem, aby nie było nieporozumień.

I może być tak, że nie ma planu, który spełni wszystkie wasze potrzeby. Jeśli twoje potrzeby są naprawdę, szczerze i zasadniczo sprzeczne, związek może nie być realny, ale jest to wniosek, że musiałbyś dojść do siebie. Jestem pewien, że jest to trochę kaznodziejskie, ale plan, który wiąże się z kłamstwem, to plan, który zastępuje dzisiejszą eksplozję bombą zegarową. To wciąż nie jest bezpieczny i stabilny fundament.

Nie prosiłeś o rozwiązanie tego problemu, ale i tak zamierzam go zaproponować - brzmi dla mnie, że doskonałym rozwiązaniem byłoby zarezerwowanie pewnych dni tygodnia, może nawet tych samych dni, co dni “twojego czasu”, przy minimalnej interakcji. Jeśli stać cię na dwa mieszkania, to prawdopodobnie stać cię na jedno z kilkoma dodatkowymi pokojami - chociaż “przeprowadzka” może nie być konieczna, to prawdopodobnie pomogłaby w kwestiach nowo utworzonego zaufania. W większej przestrzeni życiowej można by wyznaczyć pewne obszary jako “you space”, do których można by się cofnąć, gdybyśmy poczuli się uduszeni. Moja dziewczyna ma taki pokój w naszym domu, właściwie.

Bycie na etapie związku, w którym poruszacie się razem sygnalizuje, że jesteście w ekskluzywnym, zaangażowanym związku. Z takim związkiem przychodzi oczekiwanie, że jesteś uczciwy wobec siebie, i nie trzymać duże sekrety o swoim życiu od siebie.

Spełnienie tego oczekiwania jest to, co umożliwia zaufanie, istotną częścią zaangażowanego związku. Zaufanie partnerowi oznacza, że nawet jeśli nie możesz tego udowodnić, jesteś zadowolony, że nie jest z Tobą nieuczciwy. Jeżeli ja wyjawia że jeden partner był nieuczciwy o czymś wielkim, to narusza ten oczekiwania i zmniejszał zdolność innego partnera ufać. To znaczy, jeżeli ty znasz twój partnera był nieuczciwy z tobą, ty no możesz być już zadowolony że no będą nieuczciwi z tobą.

Ono wydaje się że właśnie teraz, twój związek jest w niebezpiecznej sytuacji. Podejrzewam również, że możesz się mylić co do dwóch kluczowych rzeczy:

• Że nie będzie uważała prawdy za tak złą, jak zdradzanie jej.

• Że związek może to wytrzymać.

Po pierwsze, twierdzę, że zdrada zaufania z jej punktu widzenia niekoniecznie będzie niższa, niż gdybyś faktycznie ją zdradzał. Podczas gdy ja całkowicie współczuję potrzebie Twojego czasu samemu, prawdą jest również, że okłamałeś ją, aby uniknąć spędzania z nią czasu. Nie w taki sposób, w jaki sam pan by to widział lub wyjaśnił innym, ale mimo to jest to prawdą. Co ona będzie cię winić za to, że nie chcesz czasu sam, ale że poszedłeś o tym kłamiąc o swoim miejscu pobytu i potajemnie intrygi, aby ukryć swoje zachowanie przed nią.

Chciałbym być w błędzie i dla niej czuć ulgę, że nie oszukiwałeś, ale moje jelito jest po prostu mówi mi inaczej.

Tak więc, dochodzimy do tego, jak sobie z tym poradzić.

Myślę, że będziesz musiał mieć jasność co do tego, że sposób, w jaki to zrobiłeś, był kiepskim wyborem i zdradą zaufania, zanim to omówisz. Jakakolwiek dyskusja w tym momencie przyniesie efekt przeciwny do zamierzonego, jeśli wejdziesz w nią z przekonaniem, że nie zrobiłeś nic złego lub że nie powinna mieć z czego się denerwować.

A następnie przejdź do tego, co zrobiłeś tak naprawdę, jak to możliwe. Zdecydowanie może to pogorszyć sytuację, jeśli wykorzystasz jej zachowanie jako uzasadnienie tego, co zrobiłeś lub użyjesz słów takich jak “uduszenie”. Chociaż mogę utożsamiać się z uczuciem, że chcę mieć więcej czasu dla siebie, należy uważać, aby nie być postrzeganym jako broniący tego, co zrobiłeś, aby nie interpretować tego, że nie sądzisz, że zrobiłeś coś złego.

Zostanie to potraktowane etapami, a pierwszym etapem będzie jak najbardziej szczere podejście do tego, co zrobiłeś i zaakceptowanie tego, że ona będzie zdenerwowana. Próba przedyskutowania innych możliwych rozwiązań dla uzyskania własnego czasu samotności jest późniejszym etapem i powinna być zachowana na później. Nie zrozum mnie źle, to zdecydowanie ważne, ale wybierz swój czas - jeśli jest zdruzgotana tym, czego się nauczyła, to potrzebuje szansy na wyzdrowienie przed przejściem do następnego etapu.

To była boczna fabuła w serialu Six Feet Under. Ojciec głównego bohatera, rodzinny pogrzebacz, który pracował w swoim własnym domu (miejscu pracy), zmarł i odkryli, że ma takie mieszkanie dokładnie z tych samych powodów, które opisujesz. Ale w przeciwieństwie do ciebie nie był w stanie utrzymać go w tajemnicy; przynajmniej do jego grobu.

Czy jest to możliwe na tym etapie?

Jest to punkt zwrotny w tym momencie, czy jest to możliwe, czy nie. You made it possible the day you signed the second lease. Prawdziwym pytaniem jest, czy twój obecny lub przyszły znaczący inni zaakceptują to.

Obecny będzie czuł się zdradzony, nawet jeśli wierzy ci i albo to zabije związek, albo może uczynić go silniejszym.

Każdy obecny lub przyszły będzie po prostu pytanie, dlaczego. Z twoim wyjaśnieniem w ręku będziesz musiał dać im dostęp (klucz) do takiego miejsca zamieszkania, aby pokazać, że nie ma podręcznego panky dzieje…

• *

Drugie mieszkanie jest po prostu bardziej solidna jaskinia człowieka. Więc może zajrzyj do zakupu domu, który ma piwnicę, gdzie można uciec; ten scenariusz może być lepszą opcją niż płacenie za dwa mieszkania. Jeśli nadal potrzebujesz czasu, rzeczywiście wyjedź z miasta, ale powiedz im jako takie.

• *

Właściwie to współczuję ci, są chwile, kiedy chciałbym uciec…

Now my girlfriend think I’m cheating on her and I don’t know what to do. Obawiam się, że mnie zostawi, ale chcę tylko znaleźć dobry sposób, by wytłumaczyć jej moją potrzebę samotności bez zranienia jej uczuć.

Jeśli masz zamiar zacząć być z nią szczery, przeproś i przyznaj się do błędu. W ciągu całego życia, związki muszą być w stanie przetrwać wszelkiego rodzaju stres. Trochę martwię się o sposób, w jaki wyrażasz siebie - boisz się, że ona cię opuści i chcesz znaleźć jakiś sposób na wyrażenie siebie, aby temu zapobiec. Nie możesz kontrolować emocji i reakcji innych ludzi i musisz być przygotowany na złe reakcje.

Może jednym ze sposobów na wyjaśnienie sytuacji jest zabranie jej do mieszkania i pokazanie jej, o co chodzi.

Może lepszym sposobem jest pójście razem na terapię związków, abyście mogli nauczyć się rozmawiać ze sobą o trudnych rzeczach, a także nauczyć się, jak zaspokoić swoje potrzeby.

Powodzenia!

Musisz zakończyć związek lub przynajmniej wyprowadzić się, dopóki nie będziesz gotowy, aby dzielić się swoim czasem i nauczyć się żyć z inną osobą.

Nie dlatego, że ją zraniłeś, ale dlatego, że nie jesteś gotowy, aby się z kimś wprowadzić. Wszystkie te rzeczy, które się wydarzyły, mają swoje źródło w tym jednym fakcie. Nie ma znaczenia, czy uda Ci się to ukryć, czy przeprosisz, bo najwyraźniej nie jesteś gotowy na kompromis i nie jesteś gotowy na właściwą komunikację ze swoją dziewczyną. Jeśli masz hobby, możesz je robić, kiedy ona jest w domu, jesteś dwiema osobami dzielącymi się, nie będąc w posiadaniu drugiej.

Edycja 1: Wygląda na to, że brakowało mi informacji na temat problemu, ponieważ był na komentarz sekcji pytania.

Nadal problemem nie jest mieszkanie, ale brak komunikacji między nimi i wiedzy na temat tego, co chcą w związku i jak go utrzymać. PO musi poważnie porozmawiać ze swoją dziewczyną o tym, jak mieć swój “własny czas” i jak to nie wynika z braku zainteresowania nią. Musi również zrozumieć, że jego własne niepowodzenia w ustaleniu z nią swoich pragnień w związku.

Leżenie w związku nie różni się znacząco od oszukiwania, są to oba sposoby na uzyskanie czegoś, co naszym zdaniem jest obecnie niedostępne w związku. Nie omawiając tych braków w związku, komunikacja cierpi i zaufanie jest stracone.

Dopóki obie strony nie dojdą do porozumienia, rozwiązanie jest takie samo, zakończyć związek lub poświęcić czas, dopóki obie strony nie dowiedzą się, czy ich związek jest wykonalny, czy nie

Wszelkie połowy działań naprawczych najprawdopodobniej nie rozwiążą głównego problemu, a inny problem wypłynie na powierzchnię odwracając OP do tej samej sytuacji na dłuższą metę.

Myślę, że istnieją problemy z kontrolą zarówno dla OP, jak i jego partnera.

Jest to problem z kontrolą, aby nie pozwolić swojemu znacznemu Innemu mieć samemu czasu dla siebie. Jest to zdrowe dla każdego człowieka, aby ponownie połączyć się z samym sobą i cieszyć się spędzaniem czasu w samotności.

Jest to również problem kontroli dla OP, aby spróbować zarządzać emocjami swoich partnerów poprzez kłamanie o zdobywaniu mieszkania i oszukiwanie jej. Ona jest odpowiedzialna za zarządzanie swoimi emocjami i odpowiedziami, a OP próbuje zarządzać nimi dla niej i kontrolować jej odpowiedzi poprzez ukrywanie prawdy (że ma osobne mieszkanie).

Dishonesty jest zawsze sygnałem, że gdzieś jest problem z kontrolą, nawet jeśli oszukiwanie jest z najlepszymi intencjami.

Kto jest “winny” w relacjach jest rzadko przydatne lub dokładne. Odpowiedzialność ma być dzielona między dwie dowolne osoby mające interakcję.

Moje najlepsze sugestie dotyczące długotrwałego zdrowego związku to przeczytanie książki “Non-Violent Communication” autorstwa Marshalla Rosenberga. Szybka, łatwa i przyjemna lektura.

Także, dla rozwiązania problemów kontroli i konfliktu, zobacz wewnętrzną stronę internetową dotyczącą klejenia, prowadzoną przez dr Margaret Paul.

Jeśli chodzi o to, co OP może powiedzieć do swojej partnerki, byłoby coś w rodzaju… dobrze być tępym jest naprawdę najlepszy sposób mogę polecić jej powiedzieć. Mam mieszkanie, które wynajmuję. Nie zdradzam cię. Nie powinienem był ukrywać tego przed tobą. Potrzebuję prywatności i czasu dla siebie samej. Jestem otwarty na zaspokojenie tej potrzeby poprzez jakąś inną strategię, na temat której mogę usłyszeć twoje opinie. Chciałabym również pracować nad tym, by być bardziej otwartą na poznawanie siebie, moich potrzeb, mojej komunikacji, a także na poznawanie swoich uczuć i doświadczeń.

Program operacyjny musi zrezygnować z prób kontrolowania swoich emocji poprzez ukrywanie przed nią pewnych rzeczy i zaakceptować fakt, że nie może jej otworzyć na naukę, zaakceptować jej lub odpowiedzieć pozytywnie.

Jeśli nie była na niego otwarta, spędzając czas samotnie, a była przyzwyczajona do żądania, aby cały swój wolny czas spędzał z nią, to jest mało prawdopodobne, że będzie na to otwarta teraz, a OP musi przygotować się na tę ewentualną rzeczywistość. Nie może kontrolować jej otwartości lub zamknięcia na zrozumienie i zaspokojenie swoich potrzeb. Ważniejsze jest, aby nauczył się wyznaczać granice i poznał rzeczywistość tego, kim ona jest. Jeśli nie szanuje Twoich granic, to nie szanuje Ciebie, OP.

Powodzenia.