Ponieważ sam już tu byłem, myślę, że musisz zdać sobie sprawę, co to oznacza dla waszego związku. Nie czujesz się w stanie zrelaksować się i mieć czas dla siebie, gdy ona jest w pobliżu. Jest to prawdopodobnie spowodowane tym, że nakładasz na siebie zestaw obowiązków, kiedy spędzasz z nią czas, ale także chcesz być w stanie zrzucić te obowiązki czasami i robić to, co cię interesuje, nie czyniąc jej szczęścia swoją odpowiedzialnością z chwili na chwilę.
To jest w porządku, ale myślę, że musisz również pamiętać, że pewnego dnia, jeśli związek pójdzie naprawdę dobrze, będziecie mieszkać w tym samym domu i dzielić sypialnię. Nie będziesz mógł wtedy wziąć dnia w domu z dala od swojego związku z nią, co oznacza, że musisz być pewien, że natura waszego związku jest taka, że zarówno ty, jak i ona możecie dzielić tę samą przestrzeń, nie czując się pod presją, aby “odgrywać dziewczynę/chłopaka”.
Myślę więc, że ważne jest, abyś zadał sobie pytanie, jakie aspekty waszego związku stoją na przeszkodzie, abyś miał czas dla siebie, kiedy ona jest fizycznie obecna. Czy ona nie lubi (lub aktywnie krytykuje?) twoich zainteresowań? Jeśli tak, to myślę, że musisz zmodyfikować dynamikę waszego związku tak, aby zrozumiała, że twoje hobby jest dla ciebie ważne, i że jeśli spędzicie razem wystarczająco dużo czasu, spędzisz część tego czasu na hobby, którego ona nie lubi, a ona będzie mogła albo do ciebie dołączyć, albo robić coś, co ją interesuje na własną rękę.
Czy ona jest ekstrawertyczką (energetyzuje ją uwaga), podczas gdy ty jesteś introwertykiem (wyczerpuje cię uwaga?) Jeśli tak, to musisz jej to wyjaśnić. Poniższy komiks ](https://img00.deviantart.net/67fa/i/2014/287/1/9/how_to_live_with_introverts_guide_printable_by_romanjones-d5b09fj.jpg) może być pomocny podczas tej rozmowy:
Czy w jej obecności stawiasz sobie psychiczne wymagania, których ona ci nie stawia? Jeśli tak, to musisz to przyznać i uwolnić się od własnych oczekiwań, które powodują, że nie cieszysz się zbytnio czasem spędzonym razem, dla dobra związku. Przypomnij sobie, że jeśli twoja presja wymaga czasu spędzonego osobno, a to ją rani, to standard, któremu się podporządkowujesz, w rzeczywistości utrudnia wam czerpanie radości ze związku.
Ostatecznie, kluczem jest szczerość. Po prostu powiedz jej, jak się czujesz. Jeśli jest to dla ciebie trudne, z mojego doświadczenia wynika, że jeśli po prostu powiesz jej, że porządkujesz pewne uczucia dotyczące waszego związku, ona zaprosi cię do podzielenia się nimi (i naprawdę będzie chciała je usłyszeć). Większość ludzi zaskoczy cię tym, jak bardzo doceniają szczerość, nawet jeśli jesteś szczery w kwestii czegoś, czego nie lubią. Zranione uczucia są tymczasowe, ale zaufanie, które buduje Twoja szczerość jest długotrwałe.
Upewnij się tylko, że jeśli wyjaśnisz nie tylko, czego chcesz, ale dlaczego tego chcesz. Definiujesz związek nie dlatego, że nie jesteś z nią szczęśliwy, ale dlatego, że chcesz stworzyć dynamikę między wami, która może pracować dla was obojga przez długi czas. Daj jej znać, że robiłeś rzeczy tylko dla niej i musisz mieć możliwość zrobienia czegoś więcej dla siebie, w przeciwnym razie nie sądzisz, że związek może działać i chcesz, aby działał. Zmiany w rzeczywistości stanowią większe zobowiązanie wobec niej, a nie mniejsze, nawet jeśli oznacza to czas spędzony razem, w którym jesteś mniej uważny wobec niej. Upewnij się, że ona to rozumie.
Niektórzy ludzie (zwłaszcza mężczyźni) mają problem z mówieniem o swoich uczuciach, ale ważne jest, aby w taką rozmowę wpleść swoje uczucia. “Czuję się zmęczony, kiedy spędzamy razem zbyt wiele czasu. Wtedy proszę o czas na osobności i czuję się winna, bo nie chcę cię zranić.” Większość kobiet, z mojego doświadczenia, naprawdę to docenia, ponieważ pozwala im to poczuć się bliżej Ciebie. Kiedy zrozumieją emocje, które Cię motywują, nie poczują, że Twoje odciąganie się jest objawem emocjonalnego dystansu, tylko że potrzebujesz czegoś, co mogą Ci dać, aby pomóc w związku. Docenią to, że jesteś szczery w tym, co czujesz, ponieważ pozwala im to lepiej cię zrozumieć i bardziej ci zaufać.
Długoterminowy sukces twój związek zależy od tego, jak dobrze dwa ty, pracujący wpólnie, mogą adresować dokładnie te typ zagadnienia. Jeśli planujecie spędzić razem życie, będziecie musieli być w stanie komunikować, jak się czujecie w związku, czego każde z was chce i wspólnie dojść do skutecznego kompromisu. A im dłużej będziecie zwlekać z tą rozmową, tym trudniej będzie ją przeprowadzić, ponieważ będzie się ona kojarzyła z większym odejściem od waszego ustalonego sposobu bycia razem.
Źródło: Zrobiłem dokładnie to podczas długotrwałego związku i nauczyłem się na tym błędzie. Kiedy byłem z nią, mentalnie ustawiłem się w “trybie chłopaka” i po kilku dniach stwierdziłem, że chcę, aby odeszła, abym mógł znowu być sobą. W trybie chłopaka nie uczestniczyłbym w hobby, którego nie dzieliliśmy razem. A ja, introwertyk, dołożyłbym wszelkich starań, żeby nadążyć za nią, ekstrawertyczką w kontaktach towarzyskich. co było dla mnie naprawdę wyczerpujące. Nie było to w porządku ani wobec mnie, ani wobec niej, i na dłuższą metę pogorszyło nasz związek.