Współpracownik mamrocze do siebie podczas pracy. Jak mogę ją poprosić, żeby przestała?

Mój współlokator robi prawie to samo. Jak każdy, mówi do siebie, ale czasami w bardzo wyrafinowany sposób. Robi gesty, czasem głos idzie w górę, a czasem też chichocze. Na początku to było dziwne, bo nigdy nie widziałem, żeby ktoś to robił. Ale jak czas się wyjaśnił, tak dorastał.

Kiedy robię coś ważnego, a on może zacząć mamroczeć, patrzyłam na niego, jakby coś mówił i brakowało mi tego. Czasami mówiłam “Pardon?”.

To sprawia, że jest świadomy, że jest dla mnie słyszalny (ale ja wyjaśniam, nie rozumiem). I albo obniża głos, albo zmienia swoje działania. Ponieważ jest osobą odchodzącą, nie ma też nic przeciwko robieniu tego na zewnątrz.

Miałem coś w podobnej sytuacji - miałem współpracownika, który co około 30 sekund podcinał mu gardło. Raz mu o tym żartowałem (“Hej, trzymaj to tam na dole!” w żartobliwy sposób), a on tego nie dostał, bo nie wiedział, że to robi. Więc kupiłem słuchawki. Nie mogę skorygować czyjegoś zachowania, ale mogę kontrolować to, co słyszę.

Moja propozycja to kupienie sobie dobrej pary słuchawek lub czegoś podobnego (jeśli biuro na to pozwoli). Jeśli nie, zapytaj swojego przełożonego lub kierownika, czy możesz się przenieść, pracować gdzie indziej, lub czy możesz być wyjątkiem od zasady “bez słuchawek”.

Możesz również zapytać swoich współpracowników, co zauważyli, a następnie zrobili. Nie zmieniło to niczego w tej sytuacji, ale kiedy wiedziałem, że mam współpracowników, którzy czują to samo i mogli albo powiedzieć mi, co zrobili, aby to naprawić, albo współczuć im, kiedy byliśmy wkurzeni.

Pozostałe odpowiedzi wydają się skupiać na osobistych doświadczeniach związanych z twoimi, ja natomiast skupię się na moich doświadczeniach z punktu widzenia twojego współpracownika. Często mamroczę/gestułuję/rozmawiam z samym sobą. To kim jestem i jak pracuję.

Pierwszą rzeczą, z której powinieneś zdać sobie sprawę jest to, że żeby robiła to nieświadomie.Poproszenie jej, żeby przestała prawdopodobnie nic nie da. Zamiast tego, będzie milczeć przez dzień lub dwa, a potem cofnie się do tego samego zachowania. Wywołanie go dalej sprawi, że będzie świadoma swojego zachowania, i odwróci poważnie od jej pracy.

Drugą rzeczą, którą powinieneś zrozumieć jest to, że jest to sposób, w jaki niektórzy ludzie pracują. Korzyścią z mówienia do siebie na głos jest to, że używasz “innej” części swojego mózgu do analizowania tego, co robisz. Ja (i podejrzewam, że twój współpracownik) jestem słuchowym i przestrzennym uczniem. Oznacza to, że jeśli czegoś słucham lub w jakiś sposób wykorzystuję swoje rozpoznawanie przestrzenne, rozumiem to znacznie lepiej niż czysto wizualne/tekstowe. Dlatego też, kiedy pracuję nad złożonym problemem, mówię i wykorzystuję gesty, aby aktywować moją analizę słuchową i przestrzenną.

• *

Teraz, oczywiście, jeśli mówi głośno, nie widzę w tym nic złego. Ale ciche szemranie, jak sądzę, to dużo do powiedzenia. Jeśli to zrobisz, szczerze wierzę, że ograniczysz jej zdolność do pracy.

• *

Niektóre z pozostałych odpowiedzi sugerowały odtwarzanie muzyki / inne obejścia tej sytuacji i zostały poproszone o udzielenie bezpośredniej odpowiedzi, a nie kwestionowanie ram pytania. Mój problem z tym jest taki, że jako ktoś, kto rozumie idiosynkrazje twojego współpracownika, widzę tylko, że konfrontacja kończy się źle.

Ik kan met beide standpunten sympathiseren. Ik ben zelf een zintuiglijke vermijder en mijn zoon, die het Tourette-syndroom heeft, is een luidruchtige zintuiglijke zoeker. We moeten allebei elkaar tegemoet komen… onderhandelen… tolereren. Dit zou veel moeilijker zijn als er niet zoveel was dat we elkaar waarderen.

In mijn antwoord neem ik aan dat het niet mogelijk is voor u en uw kantoorgenoot om gescheiden te worden in verschillende kantoren. Ik denk dat als dit wel mogelijk was, u dit al zou hebben geregeld.

Ik zal een combinatiebenadering voorstellen. Ik weet niet precies welke van de volgende opties voor u haalbaar zijn, maar ik zal een aantal opties uitwerken. Hopelijk kunnen sommige daarvan voor u werken.

• Zoek een alternatieve locatie om een deel van de dag te werken, bijv. conferentiezaal, ongebruikt kantoor, etc.

• Maak uzelf geleidelijk aan ongevoelig voor een achtergrondgezoem van menselijke activiteit door regelmatig wat tijd door te brengen op een plaats die niet zo rustig is als u het liefst zou willen. Doe bijvoorbeeld wat e-mailwerk in een coffeeshop. Lees een boek op een bankje in een speeltuin in de buurt. Het kan nuttig zijn om een logboek bij te houden, inclusief datum, hoeveelheid tijd en een beoordeling van hoeveel het achtergrondgeluid u stoorde. Herinner jezelf er af en toe aan dat de mogelijkheid om achtergrondgeluiden te blokkeren of af te schudden het leven op de lange termijn beter voor je zal maken.

• Leer je kantoorgenoot beter kennen. Zoek naar overeenkomsten op welk niveau dan ook. Bouw een positieve, wederzijds bevredigende relatie met haar op een bepaald niveau. Stel jezelf af op haar voorkeuren over waar je over moet praten, waar je moet praten (bv. gaan wandelen? samen buiten lunchen? een grappige youtube clip delen als je pauzeert? haar vragen welke van de twee paar schoenen (je overweegt om te kopen) ze leuker vindt, etc.).

• Begin met kleine gevraagde wijzigingen, en bied opties aan. Bijvoorbeeld: “Ik heb een lastig project om morgen aan te werken, dat duurt ongeveer een half uur, en ik heb het nodig om stil te zijn op kantoor. Ik heb gemerkt dat je zelf vaak praat door je taken op je bureau. Tijdens dat half uur morgen, heb ik je nodig om dat zelf gepraat af te houden, alsjeblieft. Ik zou aan dat project kunnen werken in de ochtend of in de middag. Is daar een beter moment van de dag voor? Met andere woorden, heb je een voorkeur voor welk tijdstip van de dag om die stille tijd te hebben?”

• Als een koptelefoon met muziek of witte ruis je helpt, geweldig. Ik heb dit persoonlijk geprobeerd toen ik in een driepersoonskantoor zat en me ongemakkelijk voelde – maar ik vond dat de benadering met een koptelefoon de dingen erger maakte voor mij. Die aanpak vestigde mijn aandacht meer op de afleidende geluiden, dus het bleek voor mij contraproductief te zijn. Maar als het voor jou werkt, geweldig.