Naprawdę podoba mi się twoje pytanie, głównie dlatego, że odnosi się ono nieco do naszej sytuacji (ja i moja dziewczyna, teraz żona).

Byłam podobna do twojego chłopaka. Byłam czysta, ale prosta. Zbyt prosta. Przy bardzo rzadkich okazjach przygotowywałam się, albo ubierałam się jakoś wyjątkowo. I nie musiałam: Mieszkałam bardzo blisko mojego wydziału (5 minut), więc budziłam się 5 minut przed wyjazdem, żeby więcej spać. Miałam na sobie brzydkie buty, podwinięte ubrania i przez większość czasu miałam pomieszane włosy. Wiesz dlaczego? Jakoś to było dla mnie wygodne - mniej wysiłku.

Więc, jest kilka powodów, dla których Twój chłopak może nie robić tego, czego oczekujesz; może nie wszystkie z nich będą się do niego odnosiły, ale na pewno niektóre będą.

1. Jest wygodny. Tak jak ja, a jak dla mnie wydawało się mało ważne, aby spędzać czas, aby dobrze wyglądać lub dbać o siebie, tak samo może być z nim.

2. Mógłby uznać swoje zawody za ważniejsze. Znowu tu byłem. Na przykład, kiedy grałem w gry wideo, ale wiedziałem, że muszę wyjść za ponad godzinę, przygotowywałem się w ciągu ostatnich 5 minut, a pozostałe 55 grałem.

3. On nie widzi, żeby przebieranie się na randkę było tak ważne jak ty. Przygotowujesz się, bo dla ciebie ta chwila to coś wyjątkowego. Dla niego jest to również coś wyjątkowego, ale nie w tym samym stopniu… ponieważ prawdopodobnie ma kilka momentów, kiedy się przygotowuje, lub kilka wydarzeń. Znowu… Byłem tutaj.

Co należy zrobić?

Moja żona naprawdę mi w tym pomogła, i zrobiła to, mówiąc mi (dokładnie to, co robisz teraz), pokazując mi (robiąc te rzeczy dla siebie) i czasami robiąc to dla mnie. Po pewnym czasie zacząłem myśleć jak ona: zanim wyjdę z domu, powinienem sprawdzić, czy moje ubrania są w porządku, czy ładnie pachną, itd.

Ale musisz zrobić dla niego pierwsze kroki. Pamiętam, kiedy żona kupiła mi kilka naprawdę ładnych i wygodnych butów: Pokłóciłem się z nią, odmówiłem, a może nawet krzyknąłem, że ich nie chcę (tak, jak dziecko…). To dlatego, że czułem się komfortowo z tym, kim jestem i z moim stylem, z moimi ubraniami, z moimi butami; byłem do tego przyzwyczajony i nie chciałem tego zmieniać. Ona nadal kupowała mi te buty… po kilku dniach odważyłem się przyznać, że to był świetny wybór i podziękowałem. Ale zrobiła wysiłek, czy dwa… po prostu wyciągnęła mnie z mojej strefy komfortu.

Kolejną rzeczą (Mafii wymienioną w jego odpowiedzi) jest włączenie go do twoich działań. Użyj obu: powinniśmy zrobić i powinniście zrobić. Poproś go o pomoc w niektórych rzeczach, które you musisz zrobić dla siebie, a kiedy skończysz, możesz dodać: “teraz, przygotujmy cię!”

Kolejna rzecz: te wiersze muszą być powiedziane a ciepłym tonem , może nawet w żartobliwy sposób, ale zacznij robić tak jak mówisz, żeby widział w tym samym czasie, że naprawdę chcesz to zrobić.

EDIT:

Jak powiedział Criggie w swoim komentarzu, pozytywne wzmocnienie czyni cuda:

Dobrze wyglądasz w tej koszuli!

lub

Kocham sposób, w jaki pachniesz!

Włączcie go do tych działań. Przejmij inicjatywę. Poproś go, żeby poszedł umyć zęby razem. A potem oboje szczotkujcie zęby w tym samym pomieszczeniu.

O ubraniu, zapytaj go, czy chce mieć świeże ubranie, które lepiej do niego pasuje i jest wygodniejsze, a następnie zaproponuj mu centrum handlowe, do którego razem pójdziecie i pokażcie mu rzeczy, które według was będą wyglądać niesamowicie. Delikatnie popchnij go, aby je kupił.

Zrób to razem, nie on. Większość ludzi o złej higienie po prostu nie troszczy się wystarczająco lub nie ma zbyt wiele samodyscypliny i inicjatywy. Pomagając im w tym, najczęściej nie zastanawiają się i cieszą się z tego, co robicie razem…

Kilka lat temu byliśmy na kolacji i przyszła grupa Prom Kids (ick). Dziewczyny wyraźnie wydały na to hours i lot pieniędzy. Chłopaki mieli na sobie pomarszczone garnitury i czapki z siatki Sports Ball, odwrócone do tyłu (oczywiście).

Nie fajnie.

Wielu z nas nieświadomych siebie chłopaków czasami nie zdaje sobie sprawy, że nie stawiamy tego samego (lub odpowiedniego) poziomu przygotowania co nasz partner. Nie chodzi o to, że nie dbamy o to, by być zapomnianym.

Ponieważ w przeszłości byłeś dość pasywny - nie krytykowałeś, mogę się z tym całkowicie pogodzić - może to być prawdziwe (ale nie wredne), niemożliwe do odrzucenia lub zinterpretowania stwierdzenie w stylu:

“Poświęcam dużo wysiłku na przygotowanie się do wyjścia i wiele by to dla mnie znaczyło, gdybyś zrobił to samo. Wiem, że te rzeczy nie przychodzą ci naturalnie, ale są dla mnie ważne.”

W moim przypadku, dawno temu, to wystarczyło, aby mnie obudzić. Jeśli mieszkacie razem, wybierzcie dla niego jakieś ubrania i połóżcie je na łóżku. (Wiem, że nie powinniście tego robić, ale jeśli chcecie umawiać się z modelem, który już wie, jak to działa, to ruszajcie dalej i znajdźcie go)

Jeśli chodzi o mycie zębów - cóż, nie każdy szczotkuje zęby trzy razy dziennie. Nie spodziewałbym się jednak, że żona mnie pocałuje, gdybym pachniał jak piwo, które miałem 30 godzin temu.

Bazując na bardzo ograniczonych informacjach, wygląda na to, że jest po prostu trochę zapomniany, a nie celowo lekceważący czy apatyczny. Wyrażenie swojej opinii, uprzejmie, ale jasno i stanowczo, może przyczynić się do poprawy sytuacji.

How can I be more assertive in convincing him to take better care of his hygiene?

Prepare for failure (sounds like you are) and regression. Możesz walczyć z tymi bitwami na zawsze. Jeśli Twój partner jest skłonny ruszyć do przodu, ale cofnie się zwyczajowo, czy jesteś skłonny nudźć je na zawsze?

Zapytaj siebie i swojego partnera dlaczego. Zapytaj, dlaczego. Zapytaj ponownie dlaczego. Znajdź główną przyczynę tego zachowania. Atakuj tę pierwotną przyczynę.

Przykładowy dialog…

Dlaczego nosisz stare ubrania? Nienawidzę zakupów.

Dlaczego nienawidzisz zakupów?

To trwa zbyt długo.

Dlaczego uważasz, że to trwa zbyt długo?** Po 10 godzinach pracy dziennie nie mam energii i chcę po prostu grać na fortnite.

Dlaczego pracujesz 60 godzin? Spłacam $83,000 w pożyczkach studenckich.

Dlaczego nie brać odroczenia za trudy ekonomiczne? To niezabezpieczony dług przez prywatny bank.

Dlaczego to ma znaczenie? Nie pozwalają na odroczenia. Jak nie zapłacę, to mnie osądzą i zdobędą moją pensję. Jeśli pracuję mniej, nie mogę jeść.

Od tego momentu możesz znaleźć sposób na to, aby zakupy ubrań zajmowały mniej czasu lub stworzyć plan finansowy, który uwolni część czasu Twojego partnera. Może codzienne ćwiczenia podniosą ich poziom energii, dzięki czemu będą chcieli robić więcej rzeczy. Być może możesz zajrzeć do sprawy odroczeń. Alice i Bob powtarzają ten proces za 5 lat, gdy kupują dom za 240 000 dolarów za 65 000 dolarów dochodu i regresu. Następnie za 16 kolejnych lat, gdy będą zaciągać pożyczki na studia dla dzieci.

Ostatecznie, dowiedz się więcej o swoim partnerze, naucz się pomagać i być przygotowanym na regres. Wciąż pytaj, dlaczego nawet po znalezieniu jednego sposobu na pomoc. Przygotuj się na nieustanne powtarzanie tej walki.

Te rzeczy nie są dla niego ważne. Gdyby były, zrobiłby je. Możesz spróbować przekonać go, że te rzeczy są ważne, ale jest to trudna droga, która może łatwo doprowadzić Cię do rezygnacji.

Zamiast tego, i zdaję sobie sprawę, że jest to bardzo trudne, musisz jasno powiedzieć, że te rzeczy są dla Ciebie ważne. Są to kluczowe wartości higieniczne i estetyczne (przynajmniej w Ameryce Północnej według mojego doświadczenia) i wiele osób podziela te wartości z Tobą. Nie jest niesprawiedliwe oczekiwać ich przestrzegania. Wreszcie, nie skupiaj się na zachowaniu (trzeba umyć zęby), ale na wyniku (Twój oddech jest straszne).

• Jeśli ładnie ubierasz się na randkę, a on pojawia się w ubraniu z dziurkami w nich, to albo odmówić pójść na randkę lub wyraźnie stwierdzić, że to żenujące być w fantazyjnym miejscu z nim, gdy jest ubrany tak jak jest.
• Jeśli w jego mieszkaniu jest bałagan, wtedy odmawiaj odwiedzenia go w jego mieszkaniu.
• Jeśli nie szczotkuje zębów, odmawiaj pocałunku (jak Ty) i zauważ, że jego oddech jest okropny.

Po wskazaniu tych rzeczy zawsze możesz zaoferować pomoc. Możesz również spróbować być przyjazny w tej kwestii, ale ważne jest, aby wiadomość była jasna i nie zagmatwana. Relacje są trudne, ale jeśli wpadniesz w pułapkę włączania zamiast wzmacniania, to tak naprawdę nie naprawisz problemu i w końcu cofniesz jego głowę.

Sugeruję, żebyś z nim wyraźnie porozmawiał, zanim podejmiesz jakiekolwiek kroki. Higiena jest ważna, ale nie tak ważna jak miłość twojego życia, więc przed podjęciem jakiejkolwiek wielkiej decyzji po prostu z nim porozmawiaj.

1. Spotkaj się z nim i po prostu podziel się z nim jaką masz sprawę (tylko niezbędne sprawy). Nie mów mu, aby zmienił cały swój styl życia
2. Powiedz mu, aby był bardziej czysty. Noś nie markowe, ale przynajmniej czyste ubrania
3. Czuję, że coś takiego będzie dla niego problemem również w przyszłości, więc postaraj się, aby zrozumiał również z przyszłych aspektów, ponieważ w świecie zewnętrznym ludzie oceniają cię z ubrań tylko na pierwszy rzut oka
4. Jeśli nie ma on dobrej sytuacji finansowej, to musisz również zrozumieć jego problemy, ponieważ nie możesz oczekiwać od niego, że będzie nosił ładne ubrania przez cały czas, jeśli nie jest stabilny finansowo
5. O szczotkowaniu, spróbuj powiedzieć mu o minusach (zdrowotnych) nie szczotkowania zębów
6. Nawet jeśli jest gotowy zmienić tylko kilka rzeczy o sobie, to i tak jest to początek zmiany. Nie oczekuj, że zmieni się całkowicie w ciągu jednego dnia; takie rzeczy wymagają czasu, więc musisz być cierpliwy i staraj się zmieniać rzeczy jeden po drugim, nie próbuj zmieniać wszystkiego na raz
7. Kilka osobistych rad: nie poddawaj się łatwo, bo wygląda na to, że bardzo go kochasz, więc nie poddawaj się

Powodzenia kochanie. Mam nadzieję, że wszystko będzie dla Ciebie w porządku. Ciesz się .

Użyj ekonomii.

Wszystko ma koszty i korzyści, a ludzie (choć nie są doskonali Homo Economicus), często, jeśli nie zawsze decydują się robić to, co daje im największą “wygraną” (benefit-cost). Podstępna część ona być te dwa być uniwersalny, i każdy osoba mieć różny koszt i korzyść pojmować out używać ich swój osobisty użyteczność funkcja - często, nawet nieświadomie.

Tak, ogólny odpowiedź być: lub podnosić koszt co ty chcieć, lub podnosić korzyść przeciwny zachowanie.

Można to osiągnąć albo poprzez zmianę jawnych kosztów/korzyści, albo poprzez zmianę sposobu obliczania ich funkcji użytkowych.

Problem polega na tym, że nawet w ramach Twojego konkretnego (i wielkiego) pytania, konkretną odpowiedzią będzie “to zależy”.

Spójrzmy na obie sytuacje.

1. Rzeczywista higiena osobista - zęby.

Jeśli Twoje bf nie jest w jakiś szczególny sposób, nie ma dużych, wyraźnych kosztów mycia zębów (jak zwykle w IPS, powinieneś zapytać, a nie zakładać - może jest jedną z dość rzadkich osób z problemem dziąseł, który sprawia, że szczotkowanie zębów jest bardzo bolesne. Ale załóżmy, że jest normalny). Główny koszt to pamiętać o tym.

Tak więc, problem w tym konkretnym przypadku jest z funkcją użytkową - on po prostu nie przypisuje prawie wystarczająco wysokiej wartości do szczotkowania zębów.

Sposób podejścia do tego jest komunikacja - inne odpowiedzi na ogół odnoszą się do dokładnych sposobów komunikacji, aby to zrobić w szczegółach - można wyjaśnić korzyści z czystych zębów do Ciebie (sprawia, że przyjemny pocałunek), lub wady do nieszczotkowanych zębów (sprawia, że to brutto do pocałunku; plus długoterminowe będzie kosztować tony wydatków dentystycznych, jeśli dwaj są wystarczająco poważne, aby martwić się o wspólne finanse).

Szczerze mówiąc, jeśli jest uparty, biorąc pod uwagę niskie koszty dla niego, chciałbym rzeczywiście iść na wojnę handlową (yay! Nowoczesny temat odniesienia na IPS!). Powiedz mu, że nie będziesz go już całować, chyba że jego zęby są czyste, bo to cię obrzydza. Jeśli zapyta, dlaczego nigdy wcześniej mu nie powiedziałeś, powiedz mu szczerze, że nie chciałeś rozpocząć konfrontacji, bo tak bardzo go lubisz. Znam bardzo niewielu mężczyzn, którzy chętnie zgodziliby się na handel mniejszą ilością szczotkowania zębów kosztem mniejszej ilości pocałunków.

Podejście to dotyczy prawie wszystkich elementów prawdziwej higieny osobistej, takich jak ta, które są na ogół tanie dla osoby (branie prysznica, noszenie pachnących nieświeżych ubrań, szczotkowanie włosów minimalnie).

Również, miejmy nadzieję, że nie trzeba tego mówić, ale upewnij się, że komunikujesz się delikatnie i nie wkładasz stopy do ust. Może szczotkuje często, ale ma chorobę dziąseł lub inny powód, dla którego ma nieświeży oddech, który jest w dużej mierze poza jego kontrolą. Nie jest to najbardziej prawdopodobne wyjaśnienie, ale warto przedyskutować to delikatnie, zanim przejdziesz do trybu “szczotkuj więcej”.

• *

2. Powierzchniowy wygląd - stare ubrania.

OK, ten jest zdecydowanie inną sytuacją, z innym podejściem. Tutaj problem polega na tym, że są to naprawdę dwie zupełnie różne subiektywne funkcje użytkowe.

Dla niego wartość bycia przebranym jest minimalna. Dla Ciebie (w oparciu o “2 godziny na przygotowanie”) jest to duża wartość.

Jako taki, nawet jeśli koszt dla Was obu jest mniej więcej taki sam (przynajmniej rząd wielkości), oceniasz go jako “musi, więc warto”, a on “meh, nawet nie warto”.

Problem w tym, że w odróżnieniu od sytuacji #1, gdzie koszt jest obiektywnie minimalny, a funkcja użytkowa - jeśli jest właściwie wyjaśniona - jest w miarę obiektywna - tutaj funkcja użytkowa jest naprawdę, szczerze mówiąc subiektywna.

On może mieć rację - lubi Cię za to, że jesteś TYM, a Twój wygląd za to, że jesteś swoim wyglądem. Nie dlatego, że sprawiłeś, że wyglądasz lepiej, dodając ładniejsze ubrania (i, szczerze mówiąc, może być jednym z takich Aspergerów jak ja, który szczerze mówiąc automatycznie normalizuje wygląd, aby dostosować się do ładniejszych ubrań bonus).

Nie tylko może nie widzieć żadnej wartości w tym, że jesteś ubrana, ale może nawet być urażona lub zaniepokojona Twoim podejściem - co być może wcześniej nie było brane pod uwagę.

1. Jeśli zależy Ci na tym, że ładnie się ubiera, nie podoba Ci się jego wygląd naturalnie, co oznacza, że nie masz żadnej przyszłości razem, ponieważ pary nie widzą się codziennie w swoim najlepszym wyglądzie, ale w najgorszym).

2. Jeśli tak bardzo zależy Ci na ładniejszym wyglądzie, prawdopodobnie porzucisz go dla fantazyjnie wyglądającego mężczyzny typu GQ.

Teraz żadna z tych rzeczy nie może być prawdziwa (lub może być, ale nie zdajesz sobie z tego sprawy), ale rzeczywiście są one prawdziwymi zmartwieniami - albo świadomymi, albo podświadomymi. Bez zajęcia się nimi, Twoje i jego funkcje użytkowe nie mają nadziei na pogodzenie się.

Aby to omówić i rozwiązać:

• Po pierwsze, spróbuj uczciwie ocenić, dlaczego jest to dla Ciebie tak ważne. Wliczając w to trudne do podniebienia, ale niezbędne refleksje nad tym, dlaczego tak bardzo zależy ci na twoim i jego wyglądzie. To może być bardzo dobrze, że ubierasz się, aby poczuć się lepiej, a to ma nie ma z nim nic wspólnego. Albo to, że tak bardzo zależy ci na tym, co robią inni w społeczeństwie, że wstydzisz się być z nim widzianym. Albo kilka innych powodów. Bądź z nim szczery.

• Po drugie, gdy poznasz swoją własną motywację, przedyskutuj ją z nim i wyjaśnij mu dlaczego jest to dla ciebie ważne.

• Po trzecie, spróbuj zobaczyć to JEGO sposobem.

• Po czwarte, w końcu spróbuj negocjować.

Mam nadzieję, że ta odpowiedź jest pomocna, ponieważ będzie o wiele krótsza od innych.

To, co dla mnie zadziałało, to zachowanie większej empatii. Nie chcę sugerować, że ci jej brakuje, ale nie widzę żadnych informacji o tym, co się z nim dzieje, które sprawiają, że jest leniwy w kwestii higieny. Z mojego doświadczenia wynika, że sposób, w jaki komunikujesz mu swoje uściski dotyczące higieny, jest całkowicie zależny od tego, jak bardzo rozumiesz jego rozumowanie jego stylu życia. Być może lubi taki być, co oznacza, że mówienie o tym w jakiejkolwiek formie może oznaczać kłótnię. Ale może po prostu zapomina lub jest leniwy od bycia zmęczonym lub ukamienowanym(może? nie chce być zbyt osobisty, ale czy pali chwasty lub dużo pije?), może być wiele powodów. Ale w tej chwili nie wydajesz się być skupiony na “dlaczego?” i zamiast tego skupiasz się bardziej na “musi teraz rozwiązać” i myślę, że to ma tendencję do powodowania tego rodzaju międzyludzkich napięć.

Wiele będzie zależało od tego, czy zasadniczo zgodzi się, że takie rzeczy jak posiadanie przyzwoitych ubrań i higiena są ważne, a on jest po prostu leniwy i nie zmusza się w tej chwili do tego, aby to zrobić, czy też naprawdę buntuje się przeciwko wykorzystywaniu jakiegokolwiek czasu lub pieniędzy, aby być reprezentacyjnym.

Jeśli to pierwsze, to prawdopodobnie można go wprowadzić w dobre nawyki. Jeśli powiesz mu “nie wracaj do łóżka, dopóki nie wyszczotkujesz”, najprawdopodobniej wprawisz go w dobry nawyk po kilku tygodniach. Jeśli powiesz mu: “Wychodzimy na kolację na moje urodziny, a ty musisz mieć coś przyzwoitego do noszenia”, a on wie, że nie posiadanie ubrań oznacza tylko, że kolację zastępują zakupy odzieży, prawdopodobnie będzie się do tego zmuszał.

Zasadniczo, jeśli on widzi ciebie jako okazję do popchnięcia go do robienia tego, co wie, że jest dobre dla niego, on prawdopodobnie zreformuje.

Jeśli on będzie dzieckiem, i nalegać, że jego zachowanie jest całkowicie w porządku, a ty jesteś wielkim meano za nielubienie go… tam prawdopodobnie nie ma zbyt wiele możesz zrobić, i nie może być wiele wzdłuż przyszłości kadencji z nim.

Poza powyższymi odpowiedziami, dodałbym dwa podejścia :

• Po pierwsze, użyj tonu, który nie robi “wielkiej sprawy”, przez co rozumiem, zamiast (powiedzmy) “eww, twoje zęby są obrzydliwe”, spróbuj ‘snuggles after teeth! Wynocha!“, w lekkim tonie. Zaletą jest niski poziom stresu emocjonalnego i nie staje się męczący ani irytujący, jeśli musisz to zrobić całkiem sporo.

• Po drugie, miej świadomość, że może to oznaczać inne rzeczy. Na przykład, on może nie postrzegać tego jako ważne. Może mieć słaby zmysł węchu i nie mieć przypomnienia, że za każdym razem biegasz. Może nie dorastał w grupie rówieśniczej lub z przyjaciółmi, gdzie pobierał lekcje, które robiłeś, więc dla większości ludzi mogą one nie być w jego umyśle. Może widzieć, że jego samopoczucie jest dobre i nie musi robić więcej. Może się nie utożsamiać z tym, jak ty to widzisz. Bo każdy wie, że może mieć jakąś ukrytą niepełnosprawność, o której on, ty i świat nie wiedzą (mało prawdopodobne, ale może się zdarzyć), co sprawia, że niezwykle trudno jest zrobić pewne rzeczy.

Ale dobry partner i przyjaciel nie jest tak łatwo znaleźć. Jeżeli ceną jest krótki "zęby przed łóżkiem, duży chłopiec!” lub “te ubrania!” i on może podnosić inne rzeczy dobrze, tamto może być małym kompromisem dla inaczej bardzo dobrego związku.

Ale w każdym razie, czytaj up na “emocjonalnej pracy”, blisko związany pojęcie odpowiedni co opisujesz, i w niektóre przyszłości, pokazywać on i widzieć jeżeli on może podnosić pomysł. Ponieważ masz rację, nie chcesz być dla niego rodzicem, a to pomoże ci uświadomić sobie ograniczenia i tego uniknąć.

Możesz być asertywny, ale w sposób, który ma większe szanse na uzyskanie pożądanych rezultatów. Proszenie kogoś o umycie zębów jest łatwym, jednoetapowym procesem. Ale poproszenie kogoś o poprawienie swojej mody, czystości i higieny jest nieco bardziej skomplikowane. I być może nadal badasz, jak wyrafinowane jest jego myślenie.

Mogę najlepiej opisać to jako rodzic. Jeśli powiesz dziecku “Sprzątnij swój pokój”, te 3 słowa mogą być bez znaczenia. Jeżeli ty mówisz “schludnie twój pokój” i demonstrujesz podnosić brudne ubrania, wkładać lego do lego pudełka etc. etc. są bardziej prawdopodobni znać co robić w przyszłości.

W tym czapsy przypadku, ty możesz musieć być jednoznaczny z instrukcjami. Ty decydujesz czym one są np.

Żadnych ubrań z dziurkami, plamami lub zapachami.

Żadnego chodzenia do łóżka bez prysznica i szczotkowania zębów.

Komentuję tylko żywiołową naturę i jednoznaczność instrukcji. Nie wiem, jak ją posłodzić. Być może niektórzy powiedzieliby coś w stylu: “To naprawdę pobudza mnie do pocałunku po umyciu zębów” lub “Lubię poznawać twoje ciało nosem/językiem i dlatego proszę, weź prysznic przed snem”. Sprawię, że będzie to warte twojego czasu!“

Jeśli nie zareaguje, usuń powłokę cukrową. Jeśli nadal nie reaguje, to może nadszedł czas, aby przejść dalej.