Jak mam grzecznie wskazać, że chcę wrócić do domu?

Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z tą sytuacją z góry, jest jasne, że masz ograniczoną linię czasu, z którym można zrobić rzeczy, gdy spotkasz się, lub nawet wcześniej.

Hej A, to świetnie cię widzieć! Mam tylko 2 godziny na spotkanie dzisiaj/jutro/następny tydzień, ponieważ mam kilka obowiązków, które muszę wykonać tego dnia.

Jeśli okaże się, że już jesteś poza domem i dochodzisz do punktu, w którym musisz wrócić do domu, aby się naładować, możesz przyjąć bardzo podobne podejście.

A, dobrze się dziś bawiłam, ale myślę, że muszę wrócić do domu. Mam kilka rzeczy, które muszę zrobić, a jutro mam bardzo pracowity dzień. Może nawet spróbuję trochę odpocząć! Zaplanujmy wkrótce kolejne zajęcia.

Wyraźne stwierdzenie, że jesteś gotowa do wyjazdu jest ważne, aby Twoje stwierdzenie o byciu zmęczoną nie zostało źle zinterpretowane. Dodatkowo, wyraźne stwierdzenie, że cieszyłaś się swoim czasem zarówno poprzez stwierdzenie, jak i wyrażenie zainteresowania zrobieniem tego ponownie, powinno pomóc A zrozumieć, że nie atakujesz ich w żaden sposób.

Brzmi jak osoba introwertyczna, a jeśli chcesz mieć bardziej rozbudowaną dyskusję z A, aby uniknąć trudnych rozmów w przyszłości, możesz mieć z nimi jednorazową dyskusję na temat tego, co to naprawdę oznacza.

EDIT

Dla jasności, intencją nie jest wyjaśnienie introwercji w czasie, gdy faktycznie wychodzisz, ale w swobodnej rozmowie w pewnym momencie, gdy przebywasz na zewnątrz, tak aby w przyszłości, gdy wyjaśnisz, że jesteś zmęczony, Twój przyjaciel zrozumiał sytuację. Dzięki komentarzom Crettiga i YCN- za zwrócenie mojej uwagi, że nie wyraziłem się jasno.

Hej A, czytałem o byciu introwertykiem i okazuje się, że podczas gdy ekstrawertycy “ładują” się wychodząc i wchodząc w interakcje z ludźmi, introwertycy “ładują” się, dostając trochę czasu w domu. Myślę, że mogę być introwertyczny, ponieważ zdecydowanie muszę mieć trochę czasu na doładowanie wieczorem, szczególnie przed dniem pracy/szkoły.

Kiedy A zrozumie, że w ten sposób odzyskuje się energię, zrozumieją (miejmy nadzieję), co masz na myśli lepiej, kiedy powiesz im, że jesteś zmęczony, lub że chcesz wrócić do domu, bez wyskakiwania do żadnych niepożądanych wniosków.

powodzenia!

Użyj czegoś krótkiego i do rzeczy, albo na duże zgromadzenia, albo podczas spotkań z jednym lub dwoma przyjaciółmi:

Hej, miło było cię widzieć, idę teraz wyjść. Spotkajmy się wkrótce ponownie!

A potem zgrabne wyjście.

Ta trasa nie wymaga usprawiedliwienia, ale i tak daje drugiej osobie znać, że doceniłeś czas, który razem spędziliście. Niektórzy ludzie mogą nalegać, abyś został trochę dłużej, ale musisz nadal grzecznie twierdzić, że chcesz wrócić do domu.

Pozwala również na nawiązywanie kontaktów towarzyskich tak długo, jak chcesz, ponieważ nie musisz wcześniej ustalać przydziału czasu (np. “Mogę spędzić tylko 2 godziny”).

Jako introwertyk z wieloma ekstrawertycznymi przyjaciółmi, znajduję się w wielu sytuacjach, w których wszyscy inni wciąż się bawią, ale ja chciałbym wrócić do domu. Pewnego razu wyszedłem z meczu w czasie przerwy, ponieważ nie miałem ochoty na spotkania towarzyskie: pożegnałem się, zrobiłem kilka ostatnich żartów i wróciłem do domu. Wychodząc, kiedy chcesz, im więcej tego robisz, tym łatwiej.

Jeśli nie chcą przyjmować uprzejmego społecznego podpowiedzi, że jesteś zmęczony przebywaniem w miejscach publicznych, to musisz po prostu dać im znać, jaki jest tego powód. Często mówię ludziom: “Jestem zmęczony kontaktami towarzyskimi i wkrótce odejdę”, a czasami im krótsze jest to “jestem po prostu ‘towarzyski’.” Daje mi to możliwość jasnego wyrażenia, jak się czuję i dlaczego odchodzę, utrzymuje winę za to, że szybko dochodzę do punktu, w którym nie bawię się już dobrze.

Unikam też zbyt nagłego zachowania, ponieważ “Ok, mam dość bycia tutaj, pa” - pozwala ludziom myśleć “Oh ok, pozwól mi zrobić tę jedną, ostatnią rzecz, którą chciałam zrobić” przed wyjazdem. Wyznacza też termin, w którym mogą zrobić wszystko, co chcą szybko, zanim wyjedziesz. To nie pozwala im powiedzieć “Oh, ale jeszcze nie dotarliśmy do X!” - Jeśli to ostatnia rzecz, jaką chcieliby zrobić.

Nagle wypłynąłeś do przodu na swoim miejscu, z ogromnym uśmiechem, i położyłeś ręce razem, prawie jak klaśnij i powiedziałeś… “Cóż, nie mogę cię zatrzymać i muszę już iść!” To działa nawet na farmerów!

Ale ja mówię poważnie — i robię to cały czas. Sztuczka polega na tym, że robisz to, co mówisz… robisz to jako impuls, wiesz, że “kochasz” tych facetów, lubisz ich towarzystwo, akceptujesz to, że robisz to tak samo trudne dla nich, jak i dla ciebie, i po prostu jarzysz się z uznaniem dla nich, podczas gdy dosłownie i po prostu mówisz “czas na start!”.

Dużo mi się to przytrafiło i nie chodzi tylko o spędzanie czasu z ludźmi, ale także o zakupy. Mam listę miejsc, w których muszę zrobić zakupy, niezależnie od tego, czy jestem sam, czy z kimś innym, a kiedy dojdę do tego punktu, że muszę wrócić do domu, po prostu mówię przyjacielowi lub wsiadam do samochodu. Jeśli powiesz ludziom, że masz punkt, w którym musisz iść i nie wiesz, kiedy to się stanie, że będziesz musiał wyjść, więc proszę nie bierz tego do siebie. działa za każdym razem bez urazy.